Na een korte onderbreking vanwege de schoolvakantie is op 17 augustus weer gestart met wielertraining op het parcours van BRC Kennemerland.
Met zo’n 20 deelnemers was de opkomst goed te noemen. De aanwezigen verschilden sterk in niveau en ervaring, van iemand die nog maar 6 weken een racefiets had tot aan door de wol gewassen wedstrijdrenners en bijvoorbeeld de recente winnaar van de Ronde van Santpoort. Ook opvallend veel dames waren op de training afgekomen, een positief signaal. Misschien niet toevallig kort na het succes van de Nederlandse rensters in de Tour de France Femmes?
Trainers Aad en Bert hadden weer een gevarieerd programma voorbereid, met zowel kracht/conditie als rijtechnische oefeningen. Gestart werd met een gezamenlijke warming up met positiewisselingen, waarna de groep in twee werd gedeeld. De ene groep reed een behendigheidsparcours met remmen, slalommen, achtjes en bidon pakken. De andere groep reed op het parcours in tweetallen en deed krachttraining op lage cadans. Na 20 minuten werd gewisseld. Het enthousiasme en de vorderingen waren mooi te zien. Vooral het pakken en terugzetten van de bidon op de grond was uitdagend en leverde een kleine buiteling op van een deelnemer, gelukkig zonder erg.
Afgesloten werd met een korte trainingskoers van 20 minuten, waarbij de groep werd opgedeeld in heren en dames. Hoewel Thomas Jonker rustig kwam herstellen, blijft winnen altijd leuk en hij plaatste met nor ruim 2 ronden te gaan een ferme versnelling. De snelle groep, waar zelfs een dame in was aangesloten, opende de achtervolging. Op de streep had uitbollende Thomas nog maar een fietslengte over op de aanstormende kopgroep.
Tijdens en na afloop tevreden geluiden, blije gezichten en een korte nabespreking. De instappers hadden weer wat geleerd en iedereen had zich vermaakt.
De maandagavondtrainingen zullen naar verwachting tot de 2e week september georganiseerd worden omdat daarna de schemer te vroeg invalt. Bij regen wordt de training echter wel geannuleerd. Houd de berichtgeving dus in de gaten!
