Maandag 17 augustus om 19:00 exact starten we weer door met de maandagavond instaptrainingen voor beginnende wielrenners. Uiteraard zijn geoefende wielrenners welkom, maar de focus ligt op de beginselen van het wielrennen die iedere startende wielrenner tegenkomt. Denk dan aan:
- Sociale waaier rijden
- Technische oefeningen (o.a. bidon aanpakken)
- De stabiele zit op de fiets (één met je fiets worden)
- Klimoefeningen (zowel klimmen als dalen)
- Tempoduurtraining achter de brommer
- Bekend worden met bloktrainingen
- Bekend worden met wedstrijdtactiek
- Korte koers van 20 minuten + 3 ronden
Het programma is erop gericht om kennis te maken met het wedstrijdwielrennen, zodat de instap in een clubwedstrijd (bij BRC Kennemerland elke woensdagavond) of zelfs op termijn een critérium of klassieker/meerdaagsen.
Ook voor tijdrijden (ploeg of individueel) kun je bij BRC Kennemerland terecht, alleen zijn dit aparte trainingen.
Voor wie boordevol inspiratie zit door deze geweldige wielerzomer, en zelf ook eens wil testen of hij/zij plezier en aanleg vindt voor het wielrennen, dan zien we je op de maandagavond graag komen. Start is 19:00 en de training duurt tot ongeveer 20:30. Aanmelden vantevoren is niet nodig. Er zijn geen kosten aan verbonden.
P.s.: bij echt slecht weer gaan de trainingen niet door. Hou hiervoor deze site in de gaten.
Tot snel!